Annie's Rawfood: Rosemary's baby

tisdag 2 november 2010

Rosemary's baby

Vi såg på film på söndag kväll, så sent att jag var trött hela måndagen. Fastän klockan ställts bakåt.

Visst är det jobbigt när man tycker jättebra om en film hela filmen igenom men sedan blir helt ställd av slutet. Vad skulle det betyda liksom? Det förstör nästan hela filmen. Det känns som om allt var i onödan och allt det som hon stod för ställdes upp och ner. Kanske är det en missuppfattning. Ändå skulle jag rekommendera filmen. Från 1968.

P.S. När man går på yoga märker man hur stel man verkligen är och det känns jättevärdefullt att veta att man går på en bra kurs med bra lärare som verkligen finjusterar allt man gör så att man ska göra varje rörelse rätt. Jag verkligen längtar tills jag börjar känner mig mera öppen - i axlar, höft och sinne.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Rawfood som livsstil

Rawfood är mat som inte upphettats över 42 grader. På så sätt bevarar man näringen och energin som annars helt eller delvis förstörs då mat processas eller hettas upp. Det är en helt vegansk diet som innebär att man äter mycket rå vegetabilisk mat med mycket färsk frukt, grönsaker, bladgrönt, bär, örter, rötter , nötter, torkad frukt, frön och alger. Man mixar, blötlägger, groddar, torkar och fermenterar maten för att bevara alla enzymer som finns i råvarorna. Fantastiskt gott!

Tanken med rawfood är att äta så naturlig och hel mat som möjligt. Det handlar om att avstå från onödiga ämnen och kemikalier som minimerar vår potential från att leva ett högkvalitativt och friskt liv. Mera fysisk och mental energi, ett klarare och skarpare sinne, en friskare och spänstigare kropp och vackrare och klarare hy. Att må bra konstant helt enkelt, på alla plan.

Välj ekologiskt och så rena ingredienser du kan. Du behöver inte vara 100 procent raw - gör som det passar dig och din vardag. Varje frö räknas, och ju mer rawfood din diet består av, desto bättre. Redan vid 50 procent rawfood märker du en tydlig skillnad.