Annie's Rawfood: Fredagsmys

fredag 25 februari 2011

Fredagsmys

Kom hem med världens största jympaväska och världens tyngsta systempåse och världens största paket från posten. Så skönt det kan vara att komma hem.

Nu sitter jag i köket med ett glas vin och lyssnar på Veronica Maggio medan Peikus undanröjer spåren efter kvällens middag. Det blev club sandwich med kyckling, avokado, tomat, bacon och massor majonnäs. Allt blir godast när man gör det själv!

Se bara så trött jag ser ut efter mitt tunga lunkande, mascaran har runnit under jympan och håret kunde gott få sig en omgång dusch... Nice.

Men gott vin! Och Magnus Betnér på TV.

Trevlig fredag.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Rawfood som livsstil

Rawfood är mat som inte upphettats över 42 grader. På så sätt bevarar man näringen och energin som annars helt eller delvis förstörs då mat processas eller hettas upp. Det är en helt vegansk diet som innebär att man äter mycket rå vegetabilisk mat med mycket färsk frukt, grönsaker, bladgrönt, bär, örter, rötter , nötter, torkad frukt, frön och alger. Man mixar, blötlägger, groddar, torkar och fermenterar maten för att bevara alla enzymer som finns i råvarorna. Fantastiskt gott!

Tanken med rawfood är att äta så naturlig och hel mat som möjligt. Det handlar om att avstå från onödiga ämnen och kemikalier som minimerar vår potential från att leva ett högkvalitativt och friskt liv. Mera fysisk och mental energi, ett klarare och skarpare sinne, en friskare och spänstigare kropp och vackrare och klarare hy. Att må bra konstant helt enkelt, på alla plan.

Välj ekologiskt och så rena ingredienser du kan. Du behöver inte vara 100 procent raw - gör som det passar dig och din vardag. Varje frö räknas, och ju mer rawfood din diet består av, desto bättre. Redan vid 50 procent rawfood märker du en tydlig skillnad.